こんにちは、しののめです。 皆さんは習慣化したとしても なかなか続けられないってことありませんか？ 大丈夫です！！ 今回はそんな人たちでも続けられるようになるための ポイントを書いていきたいと思います！ 習慣を身につけるコツと長く続ける曲は別だ…